Feldenkrais Podcast: Den Rücken verlängern

Feldenkrais Podcast: Den Rücken verlängern.

In Verbindung der Hände zu den Beinen werden Bewegungen des Rumpfes und Kopfes erforscht. Nach und nach vervollständigen Bewegungen der Schultern und der Augen das Gesamtbild von Beugung und Drehung. Beine, Rücken und Arme werden spürbar länger und erleichtern eine mühelose Aufrichtung im Sitzen, Stehen und Gehen.

„Lengthening the back in refined movements“ ist eine Lektion, welche Moshé Feldenkrais in der Alexander Yanai Straße in Tel Aviv unterrichtet hat. Sie wurde durch die International Feldenkrais Foundation transkribiert und übersetzt.

Die Lektion des Monats steht 30 Tage zum kostenlosen Streaming zur Verfügung und ist über den Newsletter sowie als Podcast abonnierbar.

Semester-Audiokurse mit Christoph Habegger können hier gebucht werden. Sie werden via Dropbox zur Verfügung gestellt und werden kontinuierlich ergänzt.